先日、巻き爪の症状でお悩みの方が来店されました。 巻き爪のケアは定期的に行っているとのことだったので足を確認したら、写真の様に指の付け根の部分の皮が厚くなっており、指が浮いてしまっている状態でした。   巻き爪は浮き指が原因で指にしっ…

買い物や旅行に出掛けた後やランニングなどスポーツをした後に足をチェックすると、ほとんどの方が足の甲が高くなっています。   これはたくさん歩いたり走ったりすることにより、足に負荷が掛かり、ねじれが発生してしまう事が原因です。 自宅…

涼しい季節となり、散歩に出掛けたり、運動をされる方が増えて来ましたね。 今回は自分の足で歩くことの大切さをお話させていただきます。   健康サポートサロンよつばに来店されている年配の方々から、最近は涼しくなり運動する習慣が戻って来たと…

10月も終わりに近づき肌寒くなってきましたね。 これからは足先の冷え対策が必須の時期になります。 皆様は足首のねじりが足先の冷えの原因に繋がっていることはご存知でしょうか？ 足首にねじれがあると血流が足先まで流れず、指先が冷えやす…

先日、胃のモヤモヤ感や食欲不振という体の内側の症状で、悩みを抱えている方が来店されました。 足をチェックさせて頂くと、写真の様にねじれが原因で両足の甲が高くなってしまっていることや指を使って踏ん張って歩くことが出来ていないため、かかと重心…

お客様の足裏をチェックする際に、立つ際や歩く際に自身の足のどの部分に体重が乗っているか分からない、というご相談を受けることがあります。 足裏の体重の掛かり具合は足裏の皮の厚みやタコのできいる位置を確認すると簡単にチェックできます。 …

こちらは以前に写真で足のチェックをさせて頂いた方の足の写真です。 比較的整った足の形をしていますが、親指に浮き指や外反母趾の症状があり、指先に使ってしっかりと踏ん張ることができない状態となっています。 また小指の部分には内反小指の症…

こちらの写真は先日足裏のチェックをさせて頂いた方の足の写真です。 足裏からのサインとして、甲高の症状が目立っています。 甲高の症状があると、靴を履いて歩く際に靴と甲の部分が擦れてタコが出来てしまったり、足首を圧迫してより大きなねじれに繋…

先週85歳のお客様が足裏のチェックとセルフケアを覚える為に来店されました。 驚いたことに85歳になられても歩く際に杖を使っていたりする訳でなく、ご自身の足でシャキシャキと歩かれており、足裏のチェックをしても写真の様に綺麗な足で、この年代の…

足のねじれのサインの１つに足首の脂肪腫があります。 これは足首にねじれがある状態で歩くことにより、関節の部分に負担がかかり起きる症状です。 足首にねじれがある状態で歩き続けると、写真の様に足首の周りにプクッとした膨らみができてしまいます…