足のねじれのサインの１つに足首の脂肪腫があります。
これは足首にねじれがある状態で歩くことにより、関節の部分に負担がかかり起きる症状です。
足首にねじれがある状態で歩き続けると、写真の様に足首の周りにプクッとした膨らみができてしまいます。
これが足首にねじれのストレスがかかり続けることによって出来た脂肪腫なのです。

足首に負担がかかり続けるとねじれのストレスによって、膝や股関節が外側に開きやすくなってしまいます。
これにより足首だけでなく、膝や股関節にもねじれのストレスが加わり、痛みや不良姿勢に繋がってしまいます。

また足首がねじれてしまうことによって血行不良が起こり、足のむくみが起きてしまいます。
これは例えるならば、ホースで水を撒く際にホースのねじれが原因で水が上手く出ない様な状態です。
足首にねじれは外側だけでなく内側の症状にも繋がってしまうのです。

この様な状態は足の状態を確認すると、足からのＳＯＳサインとして確認することができます。
早い段階で足からのＳOＳサインに気付き、改善していきましょう。