blog

股関節痛の原因 | カサハラ式フットケア整体

股関節痛の原因

股関節痛の原因 | カサハラ式フットケア整体
股関節の痛みが気になるというお客様が来店されました。 普段から痛みがあり、歩いたりしゃがんだりすると特に気になるということだったので、足のチェックをすると浮き指の症状があり、踵重心になっている状態でした。 浮き指かつ踵重心の状態ですと、…
自分の足裏を見てみる | カサハラ式フットケア整体

自分の足裏を見てみる

自分の足裏を見てみる | カサハラ式フットケア整体
皆様はご自身の足裏を見たことはありますか? 足の表面は普段から見る事が出来ますが、足の裏は意識をしないと中々見る機会はありません。 しかし足裏をチェックすると普段の立ち方や歩き方のクセが見えてきます。 こちらの写真でチェックをしてみる…
甲高に注意 | カサハラ式フットケア整体

甲高に注意

甲高に注意 | カサハラ式フットケア整体
こちらの写真の足は特に異常がないように見えますが、実は注意点が潜んでいます。 それが甲の高さです。 甲高の症状があると、写真の様に靴下を脱いだ際に跡が残ったり、足関節の動きや血流が悪くなり、むくみやすくなってきます。 では何故甲高にな…
へバーデンに気付く | カサハラ式フットケア整体

へバーデンに気付く

へバーデンに気付く | カサハラ式フットケア整体
外反母趾には色々な種類がありますが、へバーデン変形を含んだ外反母趾には注意が必要です。 写真の様に母趾の第一関節部分にある仮骨という出っ張りがへバーデンの目安です。 年齢が上がって来ると起こりやすい症状の一つですが、筋肉量と骨量の減少以…
浮き指とねじれ | カサハラ式フットケア整体

浮き指とねじれ

浮き指とねじれ | カサハラ式フットケア整体
こちらの写真は以前に来店されたお客様の足の写真です。 この足で特に気を付けるべき症状は、浮き指と足首のねじれによる、むくみの症状です。 浮き指は親指の位置が人指し指の部分に掛かり始めているので要注意です。 また足首のねじれが原因で足全…
お子さんも足裏を鍛える | カサハラ式フットケア整体

お子さんも足裏を鍛える

お子さんも足裏を鍛える | カサハラ式フットケア整体
これはどこにでもある足つぼマットです。 大人の方でも足裏が弱い方は乗ると痛みを感じますよね。 しかし最近はこの足つぼマットに痛くて乗れないというお子さんが増えています。 その背景として、最近は舗装された道やフローリングを歩くことが多く…
足首の黒い部分に注意 | カサハラ式フットケア整体

足首の黒い部分に注意

足首の黒い部分に注意 | カサハラ式フットケア整体
こちらの写真の足首にある黒い部分に注目して下さい。 多くの方は正座ダコと思われているこの部分は足首の捻れのサインです。 足首が捻れた状態で生活する事により捻れの圧が掛かり、この様に黒くなってしまうのです。 この状態で負荷を掛けると足首…
かかとのひび割れに注意 | カサハラ式フットケア整体

かかとのひび割れに注意

かかとのひび割れに注意 | カサハラ式フットケア整体
この時期は乾燥する時期ですね。 足のかかとを見ると写真の様に踵がカサカサになっている方が多いです。 しかしこれは乾燥ではなくかかと重心が原因、かかとに体重が掛かり過ぎると踵からの突き上げの衝撃により、体に負担が掛かるだけでなく、ひび割れ…
足首の捻れが冷えに繋がる | カサハラ式フットケア整体

足首の捻れが冷えに繋がる

足首の捻れが冷えに繋がる | カサハラ式フットケア整体
冬が本格的に到来し、寒波で冷える日が続きますね。 この様な時期は足先の冷えが気になる方が多いと思います。 実は足首の捻りと足先の冷えには大きな関係性があります。 足首に捻れがあると足の血流が捻れた部分でせき止められてしまうので、足先ま…
浮き指に気付く | カサハラ式フットケア整体

浮き指に気付く

浮き指に気付く | カサハラ式フットケア整体
足をチェックする際は指の開きだけではなく、浮き指防止の為に指の向きにも注意が必要です。 こちらの写真の男性の足は指の開きはそれぞれ隙間が見えている状態ですが、親指が上方向に反ってしまっています。 この状態になると指で踏ん張る事が出来ない…
TOP