足をよりスムーズに動かす為には足裏の緩みだけだけでなく、足関節の緩みも必要です。 現在は昔に比べてコンクリートで舗装された道が増え、常に足が硬い地面に晒される為に足に負担が掛かりやすく、足が硬い状態だと硬い足と硬い地面が打ちつけ合う状態に…

今回は僕に実際に起きたことについてお話します。 僕は走る事が趣味なのですが、走るという動作は歩くのに比べて足に５倍の負荷が掛かります。 走った後はしっかりとケアをしないと足のねじれだけでなく、突き上げにより体全体に負荷が掛かってしまいま…

先日、足の状態が気になるということで写真のお客様の足をチェックさせて頂きました。 特に大きな体の症状は無いけれど、首や肩の慢性疲労など所々気になる部分はあるとのことだったので、足をチェックさせて頂くと、写真の様に静脈瘤が出ている状態でした…

カサハラフットケア整体の特徴は足の土台から体を整えていくことです。 通常の整体や接骨院での施術は体の痛い部分や気になる部分に特化した施術を行いますが、カサハラフットケア整体ではまず足に着目します。 建物を建てる際に土台が大切な様に、人間…

先日、写真の様に小指側にタコの症状のあるお客様が来店されました。 健康サポートサロンよつばに来店される方の多くはタコが出来るとご自身で削って対応しています。 しかしタコは足のねじれやクセのサインなので、削って終わりではまた同じ箇所にタコ…

浮き指や外反母趾など足の異常は大人だけのものではありません。 現代では外では舗装をされた道路、家ではフローリングと昔に比べて足裏に刺激を与える機会が非常に少なくなり、子供達の足が昔に比べて退化しています。 今はデコボコした道を歩く事が少…

先日、普段の生活の中で姿勢が前傾姿勢になってしまうという方が来店されました。 足を確認させて頂くと、写真の様に浮き指の症状があり、足の甲もパッと見で分かるくらい盛り上がっている状態でした。 この浮き指の状態だと重心が踵に掛かってしまいま…

先日、立ち仕事の影響で足のむくみや静脈瘤が出ているお客様が来店されました。 足を確認させて頂くと、足のいくつかの箇所に静脈瘤があり、むくみの影響で足がパンパンになっている状態でした。 普段の歩き方をチェックすると踵に重心を掛けた歩き方を…

現在は年齢問わず足裏の症状で悩んでいる方が増えていますが、その原因は足裏の刺激不足です。 昔は砂利道やデコボコした道を歩く事により常に足裏に刺激の入る状態でしたが、今は舗装されたコンクリートやフローリングが増えて来たこともあり、余程意識を…

先日、パソコン作業により首や肩のコリが取れず時々頭痛の症状があるというお客様が来店されました。 足を確認させて頂くと写真の様に浮き指や捻りの症状があり、指先の踏ん張る力が不足している状態でした。 パソコン作業やスマホによって前傾姿勢にな…