膝や股関節の痛み

2022.03.04 カサハラ式フットケア整体

先日、股関節に痛みがある方の足をチェックしました。

足をチェックすると、両足とも浮き指の症状があり、左足には静脈瘤とむくみの症状がありました。

また両足ともねじれのクセがあり、立つ際に足がハの字に開いている状態でした。

 

この股関節の症状は浮き指が原因でしっかりと踏ん張ることができていないこと、またねじれの影響で膝や股関節が開いてしまっていることが原因です。

この状態を改善するためには、足裏に刺激を入れて踏ん張りやすい指を作ることと内転筋を鍛えて、ねじれをとることが大切です。

 

また静脈瘤やむくみは、足からのサインであり、浮き指やねじれが改善すると気にならなくなります。

膝の痛みや股関節の症状も土台となる足から整えていきましょう。