先日頭痛や肩コリ、首の痛みが気になるというお客様が来店されました。
お仕事が作業の仕事をされている為、普段から背中を丸めて前屈みの姿勢を取る事が多いという事でしたが、頭痛や肩コリ、首の痛みは仕事の姿勢だけが原因ではなく、足も大きく関係しているのです。
実際に足を見せてもらうと、写真の様に指が反り上がってしまっている為、普段から立ち姿勢や歩く際にかかと重心の癖が出ていました。
この様にかかと重心で歩くがかかとからの突き上げを起こし、自律神経に負荷が掛かってしまう事で頭痛の原因になってしまっています。
また、かかと重心により体が後ろに倒れやすくなってしまい、上半身を丸めてバランスを取る事で肩コリや首の痛みに繋がってしまうのです。
ここにお仕事での負荷が蓄積する事で大きな負担となってしまい、体に不調が現れてしまうのです。
しっかりと体の土台を見直して、お仕事での負荷に負けない体のケアをしましょう。