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かかとのひび割れに注意

この時期は乾燥する時期ですね。
足のかかとを見ると写真の様に踵がカサカサになっている方が多いです。
しかしこれは乾燥ではなくかかと重心が原因、かかとに体重が掛かり過ぎると踵からの突き上げの衝撃により、体に負担が掛かるだけでなく、ひび割れも起きてしまいます。
これを防止する為には指でしっかりと踏ん張れる足の状態を作る事、そしてセルフケアが大切です。
かかと重心が改善されるとかかとの皮の厚みは薄くなり、ひび割れも無くなって来ます。
指先以外の足の部分にも気を付けて行きましょう。

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