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浮き指に気付く

足をチェックする際は指の開きだけではなく、浮き指防止の為に指の向きにも注意が必要です。
こちらの写真の男性の足は指の開きはそれぞれ隙間が見えている状態ですが、親指が上方向に反ってしまっています。
この状態になると指で踏ん張る事が出来ない為、指の付け根と踵の二点歩行となり、踵からの突き上げにより体を痛める原因となってしまいます。
指と指の間に隙間以外にも指の向きや足裏の皮の厚みがどの部分に出ているか等にも注目してご自身の足を見てみると様々な事に気付くことが出来ますよ。

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