近年はパソコンやスマホの普及により、前傾姿勢で作業を行う事が増え、姿勢が悪くなっている方が急増しています。
猫背を始め不良姿勢の原因はパソコンやスマホなので姿勢を真っ直ぐにしようと努力をされている方も沢山いますが、不良姿勢の大きな原因にも浮き指が関係しています。
もちろん普段からの前傾姿勢での作業も原因の１つなのですが、浮き指で指が浮いてしまうと重心が踵に掛かり、体が後ろに倒れやすくなってしまいます。
それを防ぐ為に背中を丸めたり、首を前に出してバランスを保とうとしているのです。
正しい姿勢を保つ為には足の土台から指を使ってしっかりと踏ん張る事が大切です。
浮き指を改善する事は足の症状だけでなく、猫背などの姿勢、首や肩の症状の改善にも通じるので、一度足元から見つめ直してみましょう。