健康サポートサロンよつばではセルフケアの大切さをお伝えしています。
日頃から定期的にセルフケアを行う事により、ご自身の体のズレにすぐに気付く事が出来ます。
こちらの写真の方も首や肩に気になる感じがあり、足の土台を確認すると、これだけのズレがありました。
この方は普段からしっかりとセルフケアをしていたため、体のズレに早期に気付く事が出来ました。
毎日しっかりとセルフケアをして良い習慣を付けて行きましょう