むくみを解消する
2021.11.20 カサハラ式フットケア整体
最近は気温が低くなってきたことにより、足が冷えてむくみやすくなったという声をよく聞くようになりました。
足のむくみは疲れによって疲労物質が蓄積したり、冷えによって血流が悪くなると起こる症状です。
しかしどちらも足首のねじりをとることにより、むくみを解消させることが出来ます。
しかしどちらも足首のねじりをとることにより、むくみを解消させることが出来ます。
足首にねじりがある場合、疲労物質を押し流す際や血液の通り道の障害物となってしまいます。
このねじりの障害物がある限り、血流はせき止められてしまってスムーズに流れることが出来ず、むくみとして症状に現れてしまうのです。
これを防ぐためには、自宅でのセルフケアでねじれの症状をとる習慣を付けていくことが大切です。
お仕事の後や運動後など足周りに負担が掛かるとねじれが発生してしまいます。
定期的なセルフケアでねじれの出にくい足を作っていきましょう。
健康サポートサロンよつばでは、大きなゆがみをとる施術や日常のセルフケアをお伝えしています。
分からないことがあれば、いつでもご相談して下さいね
